Ryby są zdrowe, pożywne, smaczne i wyróżniają się szerokim wykorzystaniem w kuchni.

Nie bez powodu więc dietetycy polecają, aby koniecznie włączyć produkty z tej grupy do swojej codziennej diety. Na rynku można znaleźć wiele rodzajów ryb, dlatego jest szansa, że każdy znajdzie ulubioną propozycję dla siebie. My szczególnie polecamy jedzenie flądry. Ta ryba wyróżnia się nie tylko bardzo dobrym smakiem, ale też przystępną ceną oraz szeregiem właściwości zdrowotnych.