Garść suplementów z rana?

Wiele osób wierzy, że po ziemie czas sięgnąć po dodatkowe witaminy i minerały, by wzmocnić organizm. Specjaliści ostrzegają, że nadmierne przyjmowanie suplementów może mieć opłakane skutki. Zamiast na aptecznych produktach, lepiej skupić się uzupełnianiu niedoborów za pomocą zrównoważonej diety.