Pamiętajcie! Co się odwlecze, to nie uciecze.

Macie do wykonania ważne zadanie, ale zamiast zabrać się za nie od razu, zwlekacie. Dzień, dwa, sytuacja robi się coraz bardziej napięta. Podobnie z ćwiczeniami, nauką, pracą. Odkładanie rzeczy na później to problem sam w sobie. Robi się jeszcze nieciekawej, gdy taki stan rzeczy może świadczyć o innych problemach, lub tworzyć zupełnie nowe — w tym i te zdrowotne.