Moja depresja ciągnęła się półtora roku.

Miałem myśli o odebraniu sobie życia. Zakopywałem się w domu, ale próbowałem jakoś funkcjonować, żyć, żeby zarobić pieniądze, więc jeździłem po Polsce na spotkania autorskie. I wtedy kilka razy, gdy zjeżdżałem z autostrady i widziałem, że z naprzeciwka nadjeżdża tir, myślałem: „wezmę i wjadę pod tego tira i będzie spokój”. A po chwili mówiłem sobie: „ale przecież Franek jest – mam dziecko. Nie mogę mu tego zrobić”. To strasznie głupie myśli, ale pojawiają się w depresji, dlatego rozumiem każdego, kto je wtedy ma. Tak, jak stany lękowe, które budzą cię w nocy i nad ranem. Bałem się wtedy spać w swoim mieszkaniu i szedłem spać do samochodu - mówi Jarosław Kret w rozmowie z Agnieszką Sztyler-Turovsky, redaktor naczelną portalu Pacjenci.pl w podcaście „Zdrowo przegadane”. Dziennikarz, podróżnik, prezenter pogody, którego znów możemy oglądać w TVP podzielił się swoim doświadczeniem depresji, także maskowanej, która zbiegła się z rozpadem związku, a także opowiedział o wychodzeniu z tego stanu między innymi z pomocą terapii, by pokazać tym, którzy borykają się z tą chorobą, że dopada każdego, nawet najbardziej pogodną i wesołą osobę, ale że można z niej wyjść. Podpowiada też, bo mogą zrobić partnerki, żony mężczyzn w depresji i w ogóle bliscy osoby w depresji – niezależnie od tego, czy jest nim mężczyzna czy kobieta. – Do mnie rękę wyciągnęli przyjaciele, którzy gdy zorientowali się, że śpię w samochodzie, zaproponowali: „Jarek, przeprowadź się do naszego domu na jakiś czas”. Każdy człowiek inaczej przechodzi depresję, ale każdemu, kto z kimś takim mieszka, mogę doradzić, by nie pocieszał nachalnie, nie mówił na siłę „weź się w garść”, ale by powiedział: „jak zdecydujesz, że wyjdziesz jednak na chwilę ze swojego pokoju, to zrobię Ci gorącą herbatę czy kawę, będzie na Ciebie czekać”.

Zobacz [Wideo] ⬇️