Chodzenie jest naturalną czynnością wykonywaną przez ludzi od zarania dziejów Dużo spraw załatwiamy poruszając się na dwóch nogach, a wszelkie ograniczenia z nim związane będą bardzo utrudniały normalne, codzienne funkcjonowanie. Czy zatem spacerowanie jest dobrym narzędziem w walce ze zbędnymi kilogramami?