Bez tej witaminy nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować.

Odpowiada m.in. za produkcję komórek organizmu, w szczególności czerwonych krwinek. Lekarka wskazuje na objawy, które może wywołać niedobór tego związku, a także wskazuje, kto powinien szczególnie uważać.

Objawy niedoboru witaminy B12
Lekarka podkreśliła, że niedobór witaminy B12 może powodować szereg zdrowotnych problemów, takich jak niedokrwistość. Mogą również pojawić się sygnały ze strony jamy ustnej, m.in. ból, obrzęk czy wygładzenie języka.