5 rzeczy, o których warto pamiętać, aby odciążyć umysł i zadbać o zdrowie psychiczne. Zobacz rady psychologa i podejmuj wyzwania w spokoju

Styczeń to miesiąc, w którym wiele osób precyzuje swoje plany związane z przyszłością.

Jak jednak wcielić w życie postanowienia noworoczne, nie tracąc przy tym cennej energii i zapału do działania? Bardzo łatwo jest postawić poprzeczkę zbyt wysoko i mieć względem siebie zbyt duże wymagania. Radzimy, co zrobić, aby się tak nie stało.

Czytaj dalej ➡

Udostepnij.pl ➡️ Muzyka dla duszy

Dedykujemy tą pastorałkę wszystkim Polakom - Niech zamilkną waśnie i spory  

Więcej…

Udostepnij.pl ➡️ ZDROWIE

Cudowna Moc Snów: Dlaczego Sen Jest Tak Ważny?
1. Co się dzieje podczas snu?
2. Korzyści zdrowotne
3. Konsekwencje braku snu
4. Zapewnienie sobie zdrowego snu
5. Podsumowanie

Więcej…

Ostatnio dodane ➡️ WIADOMOŚCI DNIA

Podczas dorocznego spotkania z przedstawicielami Kurii Rzymskiej, papież Franciszek wezwał do budowania wspólnoty opartej na pokorze i wzajemnym szacunku.

Więcej…

„Chłopie!!! DO LEKARZA” – napisał w mediach społecznościowych prof. Przemysław Czarnek, odpowiadając na wpis premiera Donalda Tuska na temat nielegalnej migracji.

Więcej…

Zamach na jarmark bożonarodzeniowy w Niemczech poskutkowało nagłym oświeceniem w ekipie Donalda Tuska. 

Więcej…

- Marcin Romanowski otrzymał azyl w Budapeszcie. Węgry zawsze pomagają swoim polskim przyjaciołom, gdy ich kraj przechodzi pod panowanie niemieckie

Więcej…

Karol Nawrocki, obywatelski kandydat na prezydenta RP, powrócił na tereny powodziowe, gdzie spotkał się m.in. z mieszkańcami oraz władzami Lądka-Zdroju oraz Stronia Śląskiego.

Więcej…

Udostepnij.pl ➡️ Zwierzaki

Nikt nawet nie udostępni,🙏 bo nie jesteśmy rasowi 😭 Potrzebujemy domku 🙏

Więcej…