Seniorka ma trzy proste zasady W wieku 75 lat wygląda i czuje się świetnie.

Zmiana sylwetki po siedemdziesiątce dla wielu osób mogłaby wydawać się nierealna.

Jednak 75-letnia Charlene Leibel udowadnia, że dzięki prostym zmianom można osiągnąć imponujące rezultaty. Jej głównym celem nie była jedynie utrata wagi, lecz przede wszystkim dbanie o zdrowie i utrzymanie sprawności. Jak sama przyznaje, impuls do zmiany pojawił się, gdy w wieku 60 lat obserwowała, jak jej matka traci samodzielność. Dziś przestrzega trzech zasad w zdrowym stylu życia, a jej Instagram wręcz pęka w szwach od motywujących, pełnych aktywności rolek.

Czytaj dalej ➡

Źródło: www.medonet.pl

Udostepnij.pl ➡️ Subskrybuj na YouTube

Udostepnij.pl - Dlaczego warto nas subskrybować?

Więcej…

Udostepnij.pl ➡️ na YouTube

 

🔥 Taśmy Tuska. Cała rozmowaAfera taśmowa: Roman Giertych i Donald Tusk – cała rozmowa + podsumowanie 

Więcej…

🔴🔥 #Tusk vs #Matecki 🔥 Udostepnij.pl

Więcej…

Ostatnio dodane ➡️ WIADOMOŚCI

Kontrowersje wokół nowej ustawy: państwo zapłaci ZUS artystom?

Więcej…

Iran przypuszcza zmasowany atak odwetowy na cały Izrael z użyciem pocisków hipersonicznych 

Więcej…

Sataniści na marszu pod patronatem Trzaskowskiego. Zjawił się odrażający ″Aborcjel″ 

Więcej…