Zmiana sylwetki po siedemdziesiątce dla wielu osób mogłaby wydawać się nierealna.
Jednak 75-letnia Charlene Leibel udowadnia, że dzięki prostym zmianom można osiągnąć imponujące rezultaty. Jej głównym celem nie była jedynie utrata wagi, lecz przede wszystkim dbanie o zdrowie i utrzymanie sprawności. Jak sama przyznaje, impuls do zmiany pojawił się, gdy w wieku 60 lat obserwowała, jak jej matka traci samodzielność. Dziś przestrzega trzech zasad w zdrowym stylu życia, a jej Instagram wręcz pęka w szwach od motywujących, pełnych aktywności rolek.
Czytaj dalej ➡Źródło: www.medonet.pl