Seniorka ma trzy proste zasady W wieku 75 lat wygląda i czuje się świetnie.

Zmiana sylwetki po siedemdziesiątce dla wielu osób mogłaby wydawać się nierealna.

Jednak 75-letnia Charlene Leibel udowadnia, że dzięki prostym zmianom można osiągnąć imponujące rezultaty. Jej głównym celem nie była jedynie utrata wagi, lecz przede wszystkim dbanie o zdrowie i utrzymanie sprawności. Jak sama przyznaje, impuls do zmiany pojawił się, gdy w wieku 60 lat obserwowała, jak jej matka traci samodzielność. Dziś przestrzega trzech zasad w zdrowym stylu życia, a jej Instagram wręcz pęka w szwach od motywujących, pełnych aktywności rolek.

Czytaj dalej ➡

Źródło: www.medonet.pl

Ostatnio dodane ➡️ WIADOMOŚCI DNIA

Tegoroczne wybory prezydenckie odbędą się 18 maja Więcej…

Krzysztof Rutkowski wzbudza liczne kontrowersje, a jego styl życia wywołuje burzliwe dyskusje.

Więcej…

Z racji zakończenia roku nadszedł czas na podsumowania tego, które ze stacji telewizyjnych cieszyły się największym zainteresowaniem widzów.

Więcej…

Adam Małysz od kilku lat przebywa już na "sportowej emeryturze", choć nadal jest niezwykle aktywny zawodowo.

Więcej…

Stołeczna policja podjęła czynności ws. podejrzenia popełnienia przestępstwa polegającego na publicznym nawoływaniu do nienawiści wobec Jerzego Owsiaka oraz Fundacji WOŚP

Więcej…