Będziesz nad morzem? W restauracji zamawiaj te ryby
O tym, na jakie ryby można się skusić bez wyrzutów sumienia, z WP abcZdrowie rozmawiała dietetyczka Agnieszka Pisakła-Topczewska. Co poleca zamówić nad Bałtykiem?

- Wybierajmy te ryby, które żyją krótko, czyli dorsza czy flądrę, która dodatkowo jest rybą niskodenną, więc jest w mniejszym stopniu narażona na przenikanie dużych ilości substancji toksycznych do mięsa. Inne ryby, które warto jeść, to śledź czy makrela - radzi ekspertka. 

Czytaj dalej ➡

Źródło: kobieta.wp.pl