Na zdrowie naszego serca ogromny wpływ ma styl życia. Często jednak zapominamy, że to nie tylko dieta, używki i aktywność fizyczna, ale także napoje, po które sięgamy....
- Energetyki, napoje owocowe, gazowane i mleka smakowe - to napoje o wysokiej zawartości cukru. W jednym przeglądzie systematycznym i metaanalizie z 2016 r. spożycie napojów słodzonych o dużej zawartości cukru zwiększyło ryzyko udaru mózgu o 13 proc. i zawału serca o 22 proc. – wyjaśnia.
