Kefir jest jednym z najstarszych, a zarazem najzdrowszych mlecznych napojów na świecie.

Jeśli zastanawiasz się, czy wybrać kefir, maślankę czy jogurt naturalny, postaw na kefir, który zawiera najwięcej korzystnych dla zdrowia bakterii. Jest to świetny środek na wzmocnienie odporności, na łagodzenie dolegliwości trawiennych czy obniżenie poziomu cholesterolu. Sprawdź, co jeszcze możesz zawdzięczać kefirowi.