Aby nasz mózg był w stanie działać na maksymalnej wydajności, musi być odpowiednio odżywiony. Profesor Alexandru-Vladimir Ciurea, wybitny neurochirurg, udziela wskazówek na temat tego, jak dbać o nasz mózg, aby przez wiele lat cieszyć się jego sprawnym działaniem i uniknąć udaru.
Czego nasz mózg powinien unikać według profesora Ciurea? Przede wszystkim alkoholu, tytoniu, soli, mięsa i tłuszczu zwierzęcego. Neurochirurg zaleca również, aby nie zapominać o śniadaniu, które powinno być spożywane bez pośpiechu. Im bardziej będziemy zrelaksowani, tym lepiej będzie się czuł nasz mózg.
