96-letni David Attenborough przyznał, że sekretem jego długowieczności są zmiany w diecie.
Biolog wykluczył z diety jedną rzecz. Dzięki temu cieszy się zdrowiem.
- Z pewnością zmieniłem swoją dietę. Nie w jakiś dramatyczny sposób. Ograniczyłem spożycie czerwonego mięsa, jem ser i ryby.
Ale ogólnie rzecz biorąc, w ciągu ostatnich kilku lat stałem się bardziej wegetarianinem. Muszę przyznać, że nie myślałem, że kiedykolwiek nim będę – przyznał 96-latek.
Źródło: https://portal.abczdrowie.pl/