Jedzenie ryb niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych.

Najczęściej sięgamy po gatunki, które już dobrze znamy: dorsze, łososie czy mintaje. Warto jednak próbować również inne, zdrowe i smaczne gatunki. Należy do nich zdecydowanie zębacz smugowy, którego niska cena także jest zaletą.