🔴 10 codziennych nawyków, które rujnują Twoje zdrowie – numer 7 Cię zaskoczy
00:00:00 10 codziennych nawyków, które rujnują Twoje zdrowie – numer 7 Cię zaskoczy!
00:06 1. Brak ruchu w ciągu dnia
00:17 2. Ciągłe jedzenie przetworzonych produktów
00:29 3. Picie zbyt małej ilości wody
00:38 4. Przyzwyczajenie do słodkich napojów
00:50 5. Nieprzemyślane jedzenie przed snem
00:59 6. Zaniedbanie regularnych badań kontrolnych
01:09 7. Nadmierne korzystanie z elektroniki
01:21 8. Zaniedbywanie snu
01:31 9. Codzienny stres bez relaksu
01:42 10. Brak świeżego powietrza
