W rybach znajdziemy m.in. cenne kwasy tłuszczowe, łatwo przyswajalne białko, witaminy i sole mineralne. Ryby wykazują również wiele prozdrowotnych właściwości, dlatego warto po nie sięgać regularnie. Niestety, niektóre ryby mogą zawierać toksyczne substancje. Dowiedz się, na które gatunki należy szczególnie uważać.
Naayil Aktar urodził się z burzą czarnych włosów — tak gęstą i grubą, że ludzie często myślą, że nosi perukę. W wieku dwóch tygodni zgodnie z islamską tradycją rodzice zgolili mu włosy, ale te szynko odrosły. Jego mama, 24-letnia Jina Aktar, jest ciągle pytana, czy włosy Naayil są prawdziwe.
Paragony, którymi od kilku tygodni Polacy dzielą się w internecie, przyprawiają o dreszcze. Ceny poszybowały w górę, wydaje się, że na wyjazd na urlop w tym roku pozwolić sobie mogą nieliczni. Pojechaliśmy do Władysławowa i w przypadkowej knajpie zjedliśmy "obiad dnia" i... nie zbankrutowaliśmy, choć kilkuosobowa rodzina musi liczyć się z wydatkami. Na plaży zastaliśmy tłumy, ale tylko do połowy terenu. Sami zobaczcie!
Czytaj dalej ➡️
Myśląc o ulgach dla emerytów, zwykle myślimy o podatkach. W praktyce jednak jest sporo sposobów na to, aby realnie zaoszczędzić na niektórych wydatkach. Jak emeryci mogą zaoszczędzić? Jakie ulgi i zniżki dla seniorów są najpopularniejsze? Z tych warto skorzystać! Oto szczegóły!
Rosjanie sami ostrzelali własne domy”. Doradca szefa MSW: Ukraina nie posiada takich pocisków. ZDJĘCIA
Jak Kaczyński ocenia program PO? Odpowiedź jest krótka: ZERO. „Bo nienawiść nie jest programem”
Wszystko wskazuje na to, że koronawirus powróci do nas jesienią, a już teraz widać, że liczba zakażeń wzrasta. Czy mamy się spodziewać dużej liczby hospitalizacji i czy powrócą obostrzenia? Więcej w poniższym artykule.
Aktywność fizyczna jest w obiegowej opinii uważana za eliksir młodości, dzięki któremu ogólny stan naszego zdrowia będzie się polepszał
Z perspektywy USA w Europie Środkowej ważne są dwa państwa: Rumunia, ze względu na port w Konstancy nad Morzem Czarnym oraz Polska, która staje się poważnym graczem. W sytuacji, gdy Niemcy wszystko odsuwają od siebie, pozycja Polski sukcesywnie rośnie” - powiedział w rozmowie z „Polska Times” George Friedman, amerykański politolog, szef ośrodka analitycznego Geopolitical Futures i były wieloletni prezes Stratforu, odnosząc się do sytuacji geopolitycznej po ataku Rosji na Ukrainę.
Każdy powinien mieć ''długie'' wakacje 😀🥰
U pracowników, którzy potrafią w wakacje odciąć się od obowiązków służbowych, obserwuje się trwałe podniesienie nastroju i zwiększenie poziomu szczęścia – stwierdzono w analizie Polskiego Instytutu Ekonomicznego. Dodano, że ryzyko zgonu u osób korzystających z urlopu spada o 20 proc.